NBA篮球袜怎么穿视频教学，相信很多篮球爱好者都有过类似的疑问。篮球袜的作用不仅是保护脚部，还能提升球鞋的紧密度，减轻跑动时对脚的磨损，因此篮球袜的穿着方法非常重要。下面，我们来看看怎样正确地穿着NBA篮球袜。

1、穿袜前应先洗袜

为了避免刚刚购买的篮球袜中残留的化学物质刺激皮肤，有必要在穿袜前将其清洗干净。而且，篮球袜一般都比较紧身，经常受到拉伸和挤压，如果不注意洗涤维护，很容易导致变形。

所以，在第一次穿之前，可以用中性洗衣液或温水浸泡一下篮球袜，然后晾干备用。

2、注意篮球袜的尺寸

很多人不太在意篮球袜的尺寸，觉得只要买差不多的号码就可以了。其实，篮球袜的尺寸也是需要特别注意的。一般来说，篮球袜应该尽量选择合体、贴身的款式，但又不能太紧，以致影响下肢的血液循环，否则会增加运动伤害的风险。

因此选购时一定要量好脚长和脚围，选择合适的尺码，有助于提高舒适度和透气性。

3、正确穿着篮球袜

穿着篮球袜需要遵循以下步骤，以达到最佳的效果，确保袜子可以保护你的双脚：

1）将篮球袜反折到袜管下半部分，裹住脚部；

2）将篮球袜拉起，确保全袜子都裹在脚部；

3）拍打脚底，确保袜子完全贴合脚型，不会滑动。

正确穿着篮球袜可以避免运动时的脚Mie等问题，为脚部提供完善的保护。

4、切勿将篮球袜直接套在外面

有些人会将篮球袜直接套在球鞋上，这样从视觉上看没有任何问题，但实际上这是错误的方式，会影响跑动时的舒适度，影响你在球场上的表现。正确的穿法是，先完全穿好篮球袜，然后再套上球鞋，这样才能确保袜子与鞋子的紧密贴合。

5、经常更换篮球袜

篮球袜需要经常更换，至少每年更换一次。这是为了避免篮球袜磨损导致的无法起到保护作用。如果袜子太旧，会影响摩擦力和抓地力的发挥，进而影响运动表现，甚至造成脚部受伤。

另外，如果你每周进行频繁的篮球训练、比赛等，最好一周至少更换一次篮球袜，并确保每场比赛之前都穿上干净、干燥的篮球袜。

总结：以上是关于NBA篮球袜怎么穿视频教学的一些小贴士，希望能对你有所帮助。