NBA篮球库教你投篮技巧,提升命中率

NBA录像问答2023-06-17
标签: NBA 投篮技巧

篮球是一项既刺激又充满挑战的运动。在所有技术中,投篮是最基础和最重要的一项,它是比赛胜负的决定性因素。而在所有NBA球员中,库里则是最擅长投篮的超级明星之一。针对库里的投篮技巧,我们为大家收集了一些篮球教学视频,并进行了总结和整理,以帮助让喜欢篮球的人们更好地提高投篮技能。

1、手部握球和手指分配

握住篮球时,大拇指和小拇指紧贴着球上,而其他手指则自然伸展开来。球保持站立的位置,并将手臂伸直。左右手的手指应该均匀放在球上,并且这种方式有助于让手掌平坦、放松并稳定球掌。

在投篮时,臂部需要保持扳直,整个动作要保持自然。将球从胸部向上提起,以肩为中心,以合适的速度推出,并将手臂的正常弯曲带入动作中,向上投篮。投篮结果应该取决于手指和手腕的持续控制,这样投篮运动就会更加准确和稳定。

nba篮球库里投篮教学视频

2、通过身体使出更多力量

当一名球员拿球向篮筐靠近时,身体的位置和姿势对投篮结果的影响不可忽视。合适的位置和姿势可以使球员有更多的力量和更好的平衡控制。库里认为,在投篮时应该用脚跨一步,同时将球与头部对位。在吸气的同时,身体应该转向,然后向上弹起进行投篮,这样球员就可以使用更多的力量。

这种投篮方法被称为“提升”。它的基本目的是使球员更好地利用重心和身体力量,以产生更多的投篮力量和稳定性。这种投篮方法的关键在于用“腿”投篮,因为他们是身体中最强大的肌肉群。

3、在投篮前确定出手点

库里在很多访谈和赛后采访中都会提到,他在击球前并没有看球离手。相反,他在投篮节奏、侧向移动和出手点上下大功夫。确定出手点是确定落入篮筐的关键因素之一。

确定出手点的方法是尝试着在球的惯性和手的基础上找到一个舒适的出手点,这个点应该是与身体相匹配的。这包括在投篮前进行预演,从而为将来做好准备,以便在比赛中能够灵活地应对防守者的压力。

4、打破不良投篮习惯

许多球员在投篮的习惯中有不良的部分,比如干扰、不当的摆姿和不足的自信心等。库里建议,球员在投篮技巧中需要大胆创新,打破不良习惯。

库里认为,创新并不等于完全改变了传统的投篮技巧,而是小心谨慎地将创新因素引入到传统投篮的基础中。当一个球员尝试不同的射术时,他可能会遇到一些麻烦,但只要他有足够的耐心和自我调整的能力,就可以克服种种困难,找到最适合自己的投篮方法。

总结:以上是对库里投篮教学视频的一些总结和介绍。篮球是一项受欢迎的运动,其投篮技术是非常重要的一个方面。总之,以自我为中心的练习和对库里的学习将有助于提高投篮技巧,变得更强更好。