快船主教练泰伦-卢今年休赛期减掉了20磅（约9kg）的体重，他希望通过减肥来减轻疲劳。据《洛杉矶时报》记者Andrew Greif报道，今年夏天休赛期，卢指导跟随美国队参加了世界杯。

泰伦-卢是一位非常注重自己身体状况的教练。在过去的赛季中，他一直坚持每天锻炼身体，控制饮食，并与专业的健身教练合作。减重变得更加健康是他为新赛季准备的重要一步。

减重的目标不仅仅是为了缓解疲劳，同时也是为了提高自己的篮球能力。体重减轻后，卢的身体灵活性和爆发力都会增加，这将使他在场上更加活跃和敏捷。此外，减肥还可以减轻关节负担，降低受伤的风险，对于一个教练来说，身体健康是非常重要的。

尽管减重是一项艰巨的任务，但泰伦-卢在努力中取得了成功。他在休赛期期间，严格按照食谱控制饮食，并增加了锻炼的时间和强度。他的努力值得肯定，不仅取得了减重的效果，而且在健康方面也获得了明显的改善。

参加世界杯是一个很好的机会，可以提高卢指导的技术和战术水平。与世界上其他顶级教练的交流和竞争，可以使他更深入地了解现代篮球的发展趋势和战术思维。这将为他在新赛季中指导快船队提供更多的思路和策略。

在世界杯期间，泰伦-卢不仅仅是作为一名教练参与进去，更是代表美国队取得了不错的成绩。他与其他教练的合作和协同配合，得到了许多专业技巧和经验，这将使他能够更好地应用到自己的教练工作中。

减重和参加世界杯都是泰伦-卢为了追求更高的目标而付出的努力。他的决心和毅力将成为快船队的榜样，激励球员们更加努力地训练和比赛。作为一名优秀的教练，他将以身作则，引领球队攀登更高的高度。

在新赛季开始之前，泰伦-卢已经为自己做好了准备。他积极减重，提升自己的篮球能力，并从世界杯中获得了宝贵的经验和技巧。相信在他的带领下，快船队一定会在新赛季中取得出色的表现。