篮球比赛中的跳高运动比较常见，不仅需要运动员具备强健的体魄和灵活的技巧，还需要运用到一些物理知识，让跳高更加高效。下面就让我们一起来了解一下NBA篮球比赛中的跳高吧。

1、跳高的技巧

在NBA比赛中，跳高技巧是非常重要的。首先，运动员需要把自己的身体状态调整到最佳状态，这样才能够有更好的跳高表现。

其次，在跳高的时候需要注意运用起跑、弹起、着陆等技巧，这些都是关键的环节，对于跳高成功与否非常关键。

最后，需要根据个人身体情况进行有效的训练，这样才能够让自己的身体更加灵活，跳高表现更加出色。

2、跳高的物理知识

在NBA比赛中，跳高需要运用到一些物理知识。首先是重心的转移，运动员需要在跳高过程中控制好重心的转移，这样才能保证身体的平衡。

其次是运用动能，只有掌握好起跳的动能转化，才能够更好地跳高。同时，需要注意运用好动量守恒定律，这可以让运动员更加出色地完成跳高的动作。

3、跳高所需器材

在NBA比赛中，跳高所需的器材也非常关键。首先是跳高鞋，这种鞋子具有更加优秀的缓震效果，可以在跳高时减轻运动员的负担，同时也可以使运动员更加灵活。

其次是对着地的垫子。垫子需要有一定的弹性，这样可以起到缓冲的作用，减轻运动员掉落的冲击。同时需要保证垫子足够大，以便可以承受运动员的身体。

4、跳高的注意事项

在NBA比赛中，跳高虽然重要，但需要运动员在跳高时注意保护自己。首先是需要控制好自己的身体状态，不能过于疲劳，在比赛中更要注意打压自己的情绪，克服心理障碍。

其次，需要选择好眼前的目标。目标的选择需要根据自己的身体情况来定，不要过于追求高度而忽略了自己的身体状况。同时，需要做好充分的准备，对于重要的比赛，需要提前做好全面的准备。

5、跳高的训练方法

在NBA比赛中，跳高的训练方法非常丰富。首先是需要加强身体的锻炼，特别是背部、腰部、腿部等部位的锻炼，可以让身体更加强壮、健康。

其次，需要进行专业的跳高训练，包括弹跳、起跑、着陆等部分的训练。在训练时需要注意技巧和正确的方法，还需要针对不同的跳高目标，制定不同的训练方案。

总结：跳高是NBA比赛中很重要的环节，需要掌握好技巧、运用好物理知识，选择好器材，并注意保护自己的身体。在训练中需要选择合适的方法，进行针对性的训练，才能达到更好的跳高表现。