NBA是全球篮球迷最为熟知的顶级联赛，球员们的高超技巧更是让人仿佛置身于另一个世界。其中过人技巧更是每个球员必备的技能之一，今天我们就来分享一些高清的篮球NBA过人教学视频。

1、学习基本的运球过人

篮球技术的基础必不可少是运球，而运球过人更是打破防守的关键。在学习运球过人时，首先要掌握基本的运球动作，如双手对称的运球，单手运球、手指控制等。在运球过人时需要注意防守球员的动向和防守面，可以使用基础的变向技巧和射击动作来迷惑防守队员。

除此之外，还需要掌握使用篮球的速度和方向来快速变向，使得防守队员措手不及。过人技巧的多样化也是非常重要的，如借助防守球员的身体、使用脚步变化等技巧都可以打破对方防线。

2、改善自己的运球技术

每个优秀的篮球球员都不乏精湛的运球技术，享受超高的技术含量。对于自身运球技术的提高和完善可以通过反复练习基础技巧来达到娴熟运用的效果。在提高过人能力的同时，也需要不断完善自己的运球技术。

还可以学习运用左右手变换、借助身体的移动等运球技巧，更好的应对不同的情况，以达到更好的篮球成绩。除此之外，球员的身体素质也是决定过人技能的重要因素之一，如速度、灵活性、力量等都要得到充分的发展。

3、多方位练习提高技术

要学会过人，最基本的前提条件就是不断练习。除了在球场上，还可以在家使用篮球或者相似的物品进行日常练习。可以在空旷的地方，使用保龄球或瓶子等物品，进行绕桶绕球的练习，这种练习可让你在紧密防守的情况下依然拥有完美的节奏和步法，从而掌控旋转出手，大大增强打破防守的机会。

练习的同时需要加强体能训练，如增强腿部动力，通过增加抬腿次数、增加跨前跨后的量，锻炼球员的爆发力和速度等，从根本上提升你的身体素质。而这些练习和训练都需要不断的坚持和耐力，同时还要培养自己的决心与信心。

4、维持良好的心态

虽然篮球过人技巧对球员的技术要求颇高，但更多的是需要维持良好的心态。要克服困难，必须在心理上保持自信、乐观，这样才能更好地应对各种难题。通过多方位练习、做好日常训练、纠正并改善不良的动作习惯等，球员们可以慢慢在竞技场上打破防守，成为优秀的球员。

5、总结

NBA过人教学视频是很多篮球爱好者学习过人的重要途径。在学习过程中，我们可以通过掌握基础的技能和完善自己的运动能力等方面，不断提高过人技能。同时，维持良好的心态和不断练习也是成为一名杰出篮球球员的重要步骤。相信通过长期的坚持和训练，每个篮球爱好者都会成为一名精湛的过人高手！