NBA篮球投球教学视频已经成为了很多热爱篮球的人们学习的重要途径。视频可以让人们更加形象、直观地学习篮球技巧，对于初学者而言，了解到正确的基本投篮姿势与技巧是非常重要的，接下来我们将从几个方面详细解析这些内容。

1、基本投篮姿势

在学习篮球投篮技巧之前，必须掌握正确的基本投篮姿势。站立相对稳定，两腿稍微分开，比肩略宽，目光注视着篮筐，手臂伸直，手掌托住球，这是投篮时最基本的姿势，熟练掌握这个姿势，有助于将来更快掌握其他技巧。

接下来，我们将重点阐述几个方面：

1.1、站姿站稳

打开站立面，两腿要分得宽一些，两脚掌尖固定在地板上，让自己的双脚可以形成一个稳定的支点，以便于自己在投篮过程中能够持续站立稳定。

同时，双脚要做到前后靠够，前面的脚可以选择抬起脚跟使其与地面呈垂直状，放松身体，找到自己的重心，可以更好地调整投篮方向与力度。

1.2、手部动作正确

持球手应该将整个手掌张开，放在球下方，在放开球的时候匀速推动，球的起飞点应该是在自己头部以上，而最好的起飞点通常是在眉线附近，这个姿势不仅有助于提高自己的命中率，还可以让自己的投射轨迹比较平稳。

2、目标知道在哪

知道篮筐的位置，在投篮的过程中是非常重要的，不是所有的球员都能够凭借着自己的意识判断出篮筐的所在方位。然而，一旦知道了篮筐的所在位置，球员在投篮时就会去调整姿势与力度，以便于投篮能够准确命中篮筐。

接下来，我们推荐几种方法：

2.1、练习侧翼上篮

举球学习当安安静静地板子下持球练习，通过将自己的眼球始终注视着篮筐，多看一看在投篮的过程中，篮筐的具体位置与尺寸，这样自己就可以得到非常准确的预设，最终在实战中能够对投篮的方向与力度实现精确定位。

2.2、练习中线罚球

有很多篮球运动员练习罚球时通常都会采用“两步上台”或者"僵尸步"，这两种方法其实并不科学，反而会影响篮球运动员罚球时的投篮精度。因此，我们建议走两步上台，正视篮筐，熟悉着投篮的时候，眼睛应该盯着篮筐，心中应该清晰地知道投篮的方向和强度。

3、练习正确的手掌力度

投篮姿势已经掌握，目标确定，在投篮时，还需要掌握一种技巧，即掌握正确的手掌力度。正确的手掌力度是投篮时必不可少的技巧之一，要求手掌与手臂配合准确，投球要有节奏，力度要适中，以保持投球的良好飞跃轨迹，准确落入篮筐。

重点掌握的技巧有：

3.1、手臂的控制力度

在进行投篮练习时，手臂的自然力度应与投篮的选择和要求相一致。手臂力度若过大容易使篮球过度飞出，力度若过小则会造成篮球飞跃轨迹的偏向。手臂力度的基本掌握有助于运动员准确击球，在比赛中具有更高水平与优势。

3.2、重心运用技巧

重心运用技巧是指在进行投篮时，球员可以采用前掌重于后掌的技巧，即手掌放球前可以用前掌，之后便可以将球控制到后掌，手掌中力度也随着不同的投球位置，可以随意调整，正退时，需要将球控制在前掌，反正退时，则需要将重心略微后移。

细节决定成功，以上内容便是NBA篮球投篮教学视频所重点介绍的内容，相信大家对篮球投篮技巧的了解达到了新的高度！